¡DILE ADIÓS POR SIEMPRE A LA CRUDA! Siete alimentos altamente efectivos.

¡DILE ADIÓS POR SIEMPRE A LA CRUDA! Siete alimentos altamente efectivos.

Así como habemos quien disfrutamos mucho de comer una amplia variedad de alimentos y muchas veces los comemos en exceso, estoy seguro que también habemos muchos que nos hemos pasado de copas en una noche de diversión. Pero si amigos, todo tiene sus consecuencias y es al otro día donde el Tequila viene a cobrarse toda la diversión del día anterior. Si ya adivinaron de que estoy hablando, la bendita cruda. La cruda es el karma del día anterior y por mucho que la suframos, sin saber porqué, no podemos controlarnos y la sufrimos una y otra vez. Pero tranquilos, despídanse de la cruda con estos 7 alimentos comprobados que funcionan.

1. AGUA 

La principal causa de la resaca es la deshidratación que causa el tomar bebidas alcohólicas en exceso, por lo que tomar mucha agua ayuda a hidratarte de nuevo y a que poco a poco te vayas sintiendo mejor y la cruda vaya desapareciendo.

vaso de agua

2. PAN TOSTADO CON MANTEQUILLA DE MANÍ Y TOCINO 

Además de escucharse tentador, te ayudará a sentirte mejor debido a la grasa buena del cacahuate que te ayudará a recuperar energías y a aliviar tu estómago.

Pan tostado con mantequilla de maní

3. JUGOS DE FRUTA 

Tomar mucho también ayuda a que disminuyan los niveles de azúcar en la sangre por lo que tomar algún jugo, que contiene mucha azúcar, ayudará a que los niveles regresen a la normalidad además de que te sabrá delicioso. Así como también recuperarás Vitaminas A, B y C. El jugo ideal sería uno de manzana.

Jugo de manzana

4. LICUADO DE PLÁTANO

El plátano tiene múltiples beneficios y más cuando estás en plena cruda. Hacerte un licuado bien frío te ayudará a llenarte de energía, sentirte saciado, y a disminuir el dolor de cabeza. Además de que el plátano produce serotonina lo que te ayudará a sentirte más feliz. Muchos dicen que es el remedio ideal.

Licuado de plátano

5. AGUA DE COCO 

Para muchos el elixir para rehidratarte al 100%, ya sea después de hacer ejercicio, en una tarde de calor o en nuestro caso: en medio de una cruda. El coco contiene mucho potasio lo que te ayudará a recuperarte y sentirte mejor. Además de que fría es deliciosa. Puedes combinarla con otras frutas o simplemente comerte trozos de coco natural.

Agua de coco

6. Té Verde 

Son muchos los beneficios del té verde, aparte de ser un gran antioxidante, es buenísimo para ayudar al hígado a procesar alcohol. Tómate una taza por la mañana y dale un boost a tu metabolismo, consiente a tu estómago y goza de un aliento fresco. Sin duda los chinos sabían de la cruda y no se equivocaron con esto.

Té verde

7. HUEVO

Aparte de que el huevo es el desayuno preferido de muchos, es ideal ya que se puede combinar y consumir de mil formas diferentes. Nos ayuda a la cruda ya que contiene cisteína, que es un aminoácido que combate el acetaldeído que es una toxina producida por tomar en exceso.

Huevo

Y si no te bastó con esto o quiere echarte unos platillos más elaborados chequen estás recetas que se ven de-li-cio-sas. 33 recetas para curar la cruda